Три секунды упражнений вВ сутки увеличили мышечную силу наВ 11% заВ месяц
По итогам четырех недель эксперты измерили силу участников и выяснили, что общая мышечная масса повысилась на более чем 11 процентов. В«Короткие упражнения хорошегокачества могут быть полезны для вашего тела, и каждое сокращение мышц имеет значениеВ», — резюмировали авторы исследования.
Сайт ноотехника.рф использует файлы cookie для улучшения работы и предоставления вам более релевантной информации.
Подробнее о том, какие данные мы собираем, читайте в нашей Политике конфиденциальности.
